Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2017
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
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1167 kcal
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Fedt: 62,01g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 89,39g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Nespresso Café, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho. Aftensmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Toddy Achocolatado Light, Davaca Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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