Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2017
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
|
1208 kcal
|
Fedt: 77,36g | Prot.: 107,03g | Kulhyd.: 16,54g.
Morgenmad: Queijadinha Low Carb, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Walmart Queijo Mussarela, Hemmer Maionese Zero Lactose, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface de Folha Verde, Tomates. Aftensmad: Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. Snacks/Andet: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|