|
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
|
1293 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 234,31g.
Morgenmad: Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Frokost: Amy's Organic Chunky Vegetable Soup, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Cherry Tomatoes, Avocados, Kale. Aftensmad: Quaker Buttered Popcorn Rice Cake. Snacks/Andet: Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Harris Teeter Lightly Salted Almonds, Harris Teeter Lightly Salted Almonds. mere..
|
|
1380 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Løbebånd - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sparrowsquirrel's Vægt Historie
|