Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2017
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2017:
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913 kcal
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Fedt: 27,40g | Prot.: 48,36g | Kulhyd.: 122,65g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Frokost: Tomates, Milho em Espiga com Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Polenghi Requeijão Light, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Snacks/Andet: Banana Nanica, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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