Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
1459 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 179,49g.
Frokost: Weetabix Original, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, REWE Bio Apfel-Mangomark, Milfina Speisequark 20% Fett, Körfez Joghurt 3,5%. Aftensmad: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne, Del Monte Ananas Scheiben, Indisches Fladenbrot Naan, Youcook Indisches Schicken Tikka. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|