Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
938 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 46,30g | Kulhyd.: 116,65g.
Morgenmad: Ceviz, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Frokost: Karnabahar Graten, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tavuklu Kızarmış Pirinç. Aftensmad: Sek Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı, Brokoli, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Şekersiz Çay. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manyakkontes's Vægt Historie
|