Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
1681 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 219,55g.
Morgenmad: Eti Sütlü Çikolata, Fıstıklı Baklava, Havuç, Muz, Kıymalı Makarna, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Çökelek, Yörsan Beyaz Peynir, Ülker Çubuk Kraker, Lavaş. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|