Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
|
1769 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 79,99g | Kulhyd.: 228,88g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Aftensmad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Табрис Капуста Жареная. mere..
|
|
1238 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maryaaana's Vægt Historie
|