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Hoffentlich knack ich morgen die 7 *daumendrück*
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118,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 43,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
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772 kcal
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Fedt: 25,72g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 85,17g.
Morgenmad: Grapefruit (Pink und Rot), Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee. Frokost: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Zucker, Kaffee, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Aftensmad: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Gefüllte, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Rucola, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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