Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
|
2021 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 41,89g | Kulhyd.: 294,20g.
Morgenmad: Aldi Milch 3,5%, Kamps Rosinenschnecke. Frokost: D'Antelli Spaghetti mit Tomatensauce. Aftensmad: Aldi Le Coq De France. Snacks/Andet: Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, KitKat KitKat. mere..
|
|
2216 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|