Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
|
1080 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 54,14g | Kulhyd.: 155,81g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, A Vaca Que Ri Queijo Processado UHT, Aurora Lombo Cozido Defumado, Whole Wheat Bread, Papaya. Frokost: Aurora Lombo Cozido Defumado, Bananas, Tomatoes, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Aftensmad: Whole Milk, Aurora Lombo Cozido Defumado. Snacks/Andet: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mere..
|
|
2757 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
taticardona's Vægt Historie
|