Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
|
2208 kcal
|
Fedt: 97,04g | Prot.: 131,62g | Kulhyd.: 220,30g.
Morgenmad: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Гороховый Суп. Aftensmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Милава Творог Обезжиренный 0%, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Яблоко. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|