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F:20,4%/W:50,8%/M:37,1%
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2017:
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1208 kcal
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Fedt: 19,57g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 182,45g.
Frokost: Linessa Streichzwerge Geflügel, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: Zott Jogolé Pfirsich, Coquette Tomaten-Nudeltopf, Ja! Wildlachs-Filet. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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