Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2017
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2017:
|
1687 kcal
|
Fedt: 98,00g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 160,45g.
Morgenmad: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Frokost: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Soljanka, Dolce Gusto Tea Latte. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Sidde - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 9 minutter, Stå - 4 minutter, Massage - 7 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 13 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Husarbejde - 12 minutter, Madlavning - 28 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jeannetteberge's Vægt Historie
|