Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2007
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2007:
|
413 kcal
|
Fedt: 15,54g | Prot.: 16,77g | Kulhyd.: 53,55g.
Morgenmad: bigg's skim milk, walmart's sugar free chocolate syrup, cascadian farm - organic purly o's whole grain oat cereal. Frokost: cashews. Aftensmad: red potatoes, aunt millies indian style bread, my own sloppy joes recipe. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veggies yuk's Vægt Historie
|