Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1488 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 87,45g | Kulhyd.: 154,02g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Овсяноблин2, Гречка Отварная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная грудка отварная и обжаренная с кефиром. Aftensmad: Городецкий Кефир 3,5%, Маковые кексы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasovaanastasia's Vægt Historie
|