Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1346 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 56,94g | Kulhyd.: 162,55g.
Morgenmad: Мистраль Тростниковый Сахар, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью "Столичные". Aftensmad: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Чернослив. mere..
|
|
2559 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 22 minutter, грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|