Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1213 kcal
|
Fedt: 92,53g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 13,06g.
Frokost: Tirolez Queijo do Reino, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Oba Hambúrguer de Picanha, Perdigão Peito de Peru Defumado. Aftensmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrezante's Vægt Historie
|