Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
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1169 kcal
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Fedt: 66,04g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 46,40g.
Morgenmad: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Tassimo Café Crema, Linessa Light Salami 1A, Hochland Bauernhof Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe. Frokost: Rinderhackfleisch, Schafskäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Andet: Milka Triolade. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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