Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
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1069 kcal
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Fedt: 41,17g | Prot.: 95,66g | Kulhyd.: 79,75g.
Morgenmad: Salchicha Ranchera, Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Fresco. Frokost: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: PAN Harina de Maíz Blanco, Leche Descremada, Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Andet: Café con Leche, Huevo Cocido, Papaya, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Susanita Tostadas de Maíz. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Gina Mejía's Vægt Historie
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