Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1442 kcal
|
Fedt: 72,82g | Prot.: 96,18g | Kulhyd.: 99,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Frokost: Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Aftensmad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|