Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Cchapman1220
Dagbog
22 jan 15
Cchapman1220's Dagbog, 22 jan 15
Cchapman1220's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015
96,2 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
10,0 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 22 januar 2015:
1188 kcal
Fedt: 21,16g | Prot.: 192,48g | Kulhyd.: 43,85g.
Morgenmad:
Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Frokost:
Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts.
Aftensmad:
Chicken Soup with Dumplings.
Snacks/Andet:
Chocolite Chocolate Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
mere..
2544 kcal
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer.
mere..
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
Cchapman1220's Vægt Historie
Se Hele Historikken