Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1125 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 34,66g | Kulhyd.: 170,51g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Frokost: Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье, Мандарины. mere..
|
|
1436 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleksandra364's Vægt Historie
|