Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
1216 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 79,24g | Kulhyd.: 54,56g.
Morgenmad: Uno Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Frokost: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aftensmad: Uno Çavdarlı Ekmek, Pınar Organik Yoğurt, Bezelye Yemeği. mere..
|
|
2831 kcal
|
Motion:
Yokuş çıkış - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|