Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2017:
|
875 kcal
|
Fedt: 45,11g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 35,63g.
Morgenmad: Café, Ceifeiro Semente de Chia. Frokost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado. Aftensmad: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Laranja Pêra, Nestlé Creme de Leite, Sonda Ameixa Vermelha, FIT Suco de Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|