Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2017
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2017:
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1294 kcal
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Fedt: 43,86g | Prot.: 42,55g | Kulhyd.: 179,41g.
Morgenmad: Honig-Senf-Dressing, Endiviensalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Frokost: Milbona Schlagsahne, Rote Sauerkirschen, Boom Belgische Waffel. Aftensmad: Metzgerfrisch Lachsschinken, Lemonaid Bio-Maracuja-Limonade, Dennree Tomaten Fein-Stückig, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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