Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
|
1757 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 106,02g | Kulhyd.: 215,67g.
Morgenmad: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Залесский Фермер Творог 5%. Frokost: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Огурец (с Кожурой), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Мандарины, Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские", Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Aftensmad: Котлеты Куриные Рубленные, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Балтика Пиво Безалкогольное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|