Ohje Tage bekommen :-/ na da bin ich froh wenn wenigstens Stillstand bleibt 🙈
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116,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 41,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
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896 kcal
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Fedt: 24,84g | Prot.: 33,83g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Banane, Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Frokost: Kaffee, Wünsche Bierstangerl, Quarkbrot, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Aftensmad: Grapefruit (Pink und Rot), Quarkbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers, Dickmann's Schokokuss. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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