Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2017
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
|
1521 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 53,13g | Kulhyd.: 51,41g.
Morgenmad: Café, Ceifeiro Semente de Chia. Frokost: Abobrinha, Vagem Cozida, Alface, Acelga, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Aftensmad: Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Cerveja, Devassa Cerveja, Cerveja Normal, Devassa Cerveja, Heineken Cerveja Heineken. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|