Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2017
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
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2123 kcal
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Fedt: 61,88g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 303,83g.
Morgenmad: Sandía, Queso Feta, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral, Melón, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Capuchino, Rúcula, Mostaza Dijon, Pastrami de Carne de Res (98% Libre de Grasa), Pan Blanco. Aftensmad: Ser Postre Chocolate, Rúcula, SanCor Queso Reggianito Rallado, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Andet: Quaker Honey Graham (40g), La Virginia Cappuccino Tradicional, Saladix Snacks Sabor Jamón. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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