Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2017
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2017:
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1751 kcal
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Fedt: 32,83g | Prot.: 103,30g | Kulhyd.: 120,35g.
Morgenmad: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Tomaten, Erdbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Ja! Streichgut, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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