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F:19,4%/W:52,9%/M:38,8%
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
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1810 kcal
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Fedt: 47,52g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 248,18g.
Frokost: VielLeicht Bierschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Semmel. Aftensmad: Gourmeat Hähnchen Grillspieße, Wernsing Wellino Potato. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Berliner, Kaufland Pomelo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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