Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
|
1292 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 119,88g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Край Каравай Булочка Стройная Талия, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Перекресток Буженина Запеченая, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Перекресток Буженина Запеченая, Мясо Кролика, Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Судак Запеченный, Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Печеное Яблоко. mere..
|
|
1341 kcal
|
Motion:
Madlavning - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|