Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
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1642 kcal
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Fedt: 69,46g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 181,25g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK. Frokost: Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Milbona Quark 20%. Aftensmad: Aldi Original Griechischer Feta, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, REWE Sonnenmais, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Andet: Leibniz Minis Butterkeks, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Ikea Sötsak Dammsugare, Ananas. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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