Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
|
2701 kcal
|
Fedt: 116,15g | Prot.: 113,56g | Kulhyd.: 300,39g.
Morgenmad: Курага, Бразильские Орехи, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Куриный Суп Лапша, Жар Пицца Куриный Шашлык, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Aftensmad: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Andet: Сало, Пицца Маргарита, Изюм, Котлета Куриная, Milka Шоколад Молочный, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре, Бразильские Орехи, Карамель. mere..
|
|
2343 kcal
|
Motion:
Snowboarding - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|