Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
|
1600 kcal
|
Fedt: 31,95g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 276,89g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Kekse. mere..
|
|
2485 kcal
|
Motion:
Fodbold - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|