Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
|
1756 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 304,32g.
Morgenmad: Dolce Gusto Chococino, Nesquik Buchstaben, Milch 1,5%. Frokost: Knorr Pomodoro Mozzarella, Langnese Cremissimo Banana Split. Aftensmad: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. Snacks/Andet: funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Europäische Weintraubensorte, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time og 15 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 4 minutter, Husarbejde - 14 minutter, Se TV - 4 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter, Hvile - 11 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Stå - 30 minutter, Massage - 16 minutter, Madlavning - 5 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jeannetteberge's Vægt Historie
|