Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2017:
|
1975 kcal
|
Fedt: 67,76g | Prot.: 108,72g | Kulhyd.: 236,98g.
Morgenmad: Дикси Мандарины, Яичный Белок, Мёд, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Икра Кеты, Кижуча, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Овсяные Хлопья. Frokost: Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Красное Яблоко, Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Уха. Aftensmad: Ашан Слойка с Клубникой, Данон Актимель Иммунококтейль, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Баранины. Snacks/Andet: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|