Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2017
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2017:
|
1457 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 58,08g | Kulhyd.: 125,13g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Mercimek Köftesi, Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Börek. Snacks/Andet: Muhallebi, Jöle (Tüm Tadlarda), Mercimek Köftesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|