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Heute geht es mir nicht so gut, habe etwas Fieber echt komisch. Ich hoffe es morgen wieder besser.
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120,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2017:
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1359 kcal
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Fedt: 43,63g | Prot.: 121,67g | Kulhyd.: 110,29g.
Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Ei, Buko Balance 17%, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Graubrot. Frokost: Albi Tomatensaft. Aftensmad: Frostkrone Frischkäse Jalapenos, Saibling. mere..
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3378 kcal
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Motion:
Roning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gute Besserung!
Ich bekomme meine Erkältung seit 3 Wochen auch nicht richtig los 😏
Und wenn ich denke, jetzt geht es mir wieder besser, ist es am nächsten Tag mitbedenkt Besserung vorbei 😳
Schönen Sonntagabend!
19 feb 17 af medlem: babs-muc
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Gute Besserung und einen schönen Abend.
19 feb 17 af medlem: emmra
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..nicht .. mitbedenkt 😖-> mit der 🙄
19 feb 17 af medlem: babs-muc
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19 feb 17 af medlem: Beautyshape
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