|
Das war der Kuchen und die Chips gestern :-(
Aber nun ist bis Mai Schluss mit Geburtstagen 😅 heute heißt es umso mehr DISZIPLIN!
1,4 Kilo müssen bis Februar Ende weg!
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
|
992 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 47,97g | Kulhyd.: 104,92g.
Morgenmad: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Zucker, Kaffee mit Milch. Frokost: Griechischer Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Meyer Menü Frischer Grüner Salatmix. Snacks/Andet: Haribo Weiße Mäuse. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|