Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2010
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2010:
|
818 kcal
|
Fedt: 54,11g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 9,34g.
Morgenmad: Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Frokost: salmon, hard boiled egg, Bacon bits. Aftensmad: Bacon bits, Kraft natural cheese Low moisture shredded mozzarella cheese, mixed red, green, orange peppers, Publix Itailian Salad Blend, Baby Spinach, cucumber, Newman's Own Olive Oil & Vinegar. Snacks/Andet: cheese stick. mere..
|
|
2829 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Sidde - 4 timer, Stå - 2 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taurusborn59's Vægt Historie
|