Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
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590 kcal
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Fedt: 30,41g | Prot.: 39,14g | Kulhyd.: 35,86g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Frokost: Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Aftensmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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