Aneleya's Dagbog, 20 feb 17

С приходом и окончанием кд заметно ушли объёмы, муж и дочь подтвердили однозначно. и уже было думала что и отвес будет отличным....но всего -0.2
Немного расстроена....
Да, конечно продолжаю. У меня время до августа... надеюсь хоть до 53 доберусь

57,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 7,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1033 kcal

Fedt: 43,37g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 103,83g.   Morgenmad: Nestle Хлопья Фитнесс, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Бежин Луг Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Aftensmad: Сосиски куриные. mere..

1410 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..