Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
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631 kcal
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Fedt: 46,94g | Prot.: 43,62g | Kulhyd.: 8,31g.
Morgenmad: Café. Aftensmad: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Queijo Parmesão (Ralado), Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Ovo Cozido, Perdigão Peito de Chester Defumado, Brasleit Queijo de Coalho, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Heinz Maionese, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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