Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
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2103 kcal
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Fedt: 115,72g | Prot.: 117,16g | Kulhyd.: 146,61g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Wiltmann Peperoni-Salami. Frokost: Butter, Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Risotto. Aftensmad: Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Edeka Romanasalat, Olivenöl. Snacks/Andet: Blaubeeren, Himbeeren, Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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