Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
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94,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
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415 kcal
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Fedt: 13,20g | Prot.: 37,32g | Kulhyd.: 21,09g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Gurke (Geschält), Frischkäse Light, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Milsani Speisequark Magerstufe, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: REWE Blattspinat, Ei, Zwiebeln. Snacks/Andet: Govinda Flohsamenschalen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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