Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
|
119 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
|
1944 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 126,78g | Kulhyd.: 278,14g.
Morgenmad: Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. Frokost: Pilos Jogurt Papryka Truskawka, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Pilos Twaróg Chudy. Aftensmad: Ryż Biały, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Galaretka z Kurczaka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|