Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
|
1586 kcal
|
Fedt: 80,83g | Prot.: 105,49g | Kulhyd.: 109,84g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Amanteigado Leite, Ovo Mexido. Frokost: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras, Sadia Mussarela, Rúcula. Aftensmad: Contra-filé, Macarrão com Molho de Carne, Cafezinho. Snacks/Andet: Danone Iogurte Grego, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coco. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavia rafaele's Vægt Historie
|