Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
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112,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
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2902 kcal
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Fedt: 181,90g | Prot.: 99,57g | Kulhyd.: 215,38g.
Morgenmad: Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Weizenbrötchen. Aftensmad: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andet: Edeka Pistazien Gehackt. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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